- ガジェット
- 【禁煙チャレンジ】禁煙生活始めました～2週間目～ はコメントを受け付けていません
禁煙チャレンジも2週目突入！
どうも皆さんお疲れ様です！！
今回の禁煙チャレンジもようやくといいますかとうとうといいますか、いよいよ2週間目に突入です！
この記事を見てくれている方は禁煙挑戦中の方や禁煙しようか悩んでる方だと思うので、一緒に頑張っていきましょうね！
一人じゃない！！皆でガンバロー！
2週間目の状況（11/21～11/27）
この時期になると、少しずつではありますが喫煙の欲求は抑えられてくるんじゃないかなと思います。
私自身、先週までに比べだいぶマシにはなりました！
ただ、あくまでもマシになっただけなので相変わらず喫煙欲求は残っています。
のど飴やガムが必須（常備）アイテムとなりましたねw
体調は非常に好調なのですが、集中力の方は相変わらずイマイチ…。
ただ、短時間での集中力は以前よりも増したのではないかと感じています。
これもう少し時間が経てば長時間＆高水準の集中力が手に入るのかな～？
楽しみ！
ちなみに、最初の方で言いましたが欲求が抑えられてきたって感じだったので、もし喫煙したくなった時も理論でねじ伏せることができました。
まあ具体的にはお金の話ですねw
例としては1日1箱500円で一か月で15000円かかっていた費用が、1週間で1000円のガムと飴に変わり、一か月換算で11000円費用が浮くって考えることで、まだ続けようかなって感じで禁煙を続けています。
自分へのメリットが健康＆お金って二つあれば何とか抑えれる・・・ハズ！
ただ一言、メリットが1つじゃ無理！！
最低2つ！！
可能であれば3つか4つ無いとそもそも禁煙しようとか思わんのさ(；一_一)
まとめ
禁煙を続けるうえで大事なことは、こじつけでもなんでもいいので、自分のメリットになることを増やすってことだと改めて実感！！
まだまだ2週間！
ここで油断せずに頑張っていきましょう！！
