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禁煙チャレンジ始めます！！
どうもみなさんおはこんばんにちは！
今回は新連載として、禁煙チャレンジについて記事にしていきたいと思います。
というのも、この記事執筆時点で禁煙4日目なんですが、
マジでキツイ・・・
せめて何かしらのモチベーションが無いと誘惑に負けてしまいそうなので、今回記事を書くということもモチベーションの一つにしたいと思います！
〇禁煙のキッカケ
そもそもなぜ禁煙をしようと思ったのか？
いろいろ理由はありますが、
1.ちょうど風邪を引いて喉が痛くて喫煙ができなかった
2.年齢と共に体力の落ち方がヤバいと感じていた
3.ちょうど引っ越しのタイミングだった
これらの理由が合わさった結果、ちょうど生活を変えるいいタイミングだと思い禁煙に挑むことにしました！
〇禁煙初日
正確な日付としては、2020/11/15になります。
ちょうどこの日は午前中はスポーツ、午後は荷物運び等で体を動かす予定だったので喫煙の欲求を紛らわすにはちょうどいいということでこの日を初日にすることに！
正直動き続けたからか、初日は全然つらくなかったです。
夜も疲れていたのですぐねることができたので特に問題なし。
当日の朝起きた直後が一番辛かったですが、そこをガマンすれば意外となんとかなりました！
たぶん仕事の日を初日にしてしまうと1日も持たなかっただろうなーとは思います。
ということで、1日目は終了です！
※ここまでは非常に順調だった・・・
だから油断してたんだ。ここからが地獄の始まりだということを今はまだ知らない・・・
